# 如何即兴发言
即兴发言是在日常活动中特别常见的一个场景，相信大部分的人都有突然被点名让谈收获和心得的经历，为此，我专门向做主持的朋友请教了一些做即兴发言的方法，原来所谓的即兴发言都是做足了准备的。这个准备包括参加前对活动内容提前了解的准备以及活动中记录活动过程的准备，所以并不存在毫无准备的即兴发言，如果是一个擅长沟通的人，在任何场合中都会有意识的做好充足的准备。
所谓即兴发言，都是一些关键要素组合起来的，这个关键要素就是谈一些自己的感受然后在讲一讲后续准备开展的行动，谈感受就是讲虚，讲行动就是落实。在一场发言中，谈感受是最安全的，因为会显得很谦虚，例如：“今天我学到了特别多的内容”，“能够参加这个活动我特别荣幸”等等，谈感受要对活动各方有充分的肯定，不需要讲特别落实的话。讲行动就是要说，参加完这个活动，我回去接下来要做什么事，比如，“我今天参加了这活动学到了很多东西，我回去要干一件事，我会逐步把某项工作在某某时间给落实清楚。”
在熟悉了谈感受、讲行动的即兴发言思路以后，有一些事项也值得我们注意：我们的发言材料一定要尽可能的来自现场，我们不能站起来说今天让我想到了其他的活动，我在那个活动中获得过了什么什么感受。另外，在现场的观察要体现出特殊性，这个特殊性要尽量展示出自己观察事物的洞察。最后切记即兴发言不要长篇大论，一个合理的即兴发言应该在两三分钟内搞定，发言重要的是传递我们的态度，烘托现场的气氛，能展示出自己的热情。
说到这里，还是很多人会觉得自己在发言的时候会特别紧张，紧张的时候头脑一片空白就什么都说不出来了。克服紧张可以采用如下几个方法：
- 先不要急于说话，先稳住情绪再开口。如果突然被安排发言，我们可以先调整呼吸，借助一些例如喝水或翻书的事分散一下紧张的情绪，等情绪稳定再开口讲话。
- 对着熟悉的人发言。我们不需要对着所有人发言，我们对着自己熟悉或者友善的人发言就可以了，对方如果能适时的给予一些反馈，我们就不会特别紧张了。
- 只表达一个观点。即兴发言重在表达态度、烘托气氛，我们无需列举三条五条观点，在短时间内我们就只就一个观点陈述自己的态度和行动即可，有一个观点作为支点，也有利于克服紧张的情绪。